Durante o carnaval, animação é o que não falta, blocos, folia e muita alegria! E com isso, falta de hidratação, horas de sono, alimentação desregrada e hábitos pouco saudáveis. Esses fatores podem levar ao desequilíbrio da microbiota intestinal também conhecido como disbiose.
A disbiose pode levar ao aumento de bactérias patogênicas e diminuição da microbiota benéfica. Uma das consequências da disbiose é a diarreia, que pode surgir e prejudicar a vida do folião.
Dessa forma, os probióticos podem contribuir atuando na reposição da microbiota, restaurando o equilíbrio, proporcionando alívio dos sintomas, está demonstrado que diversas cepas probióticas incluindo L. rhamnosus GG, L. casei, entre outras ajudam da redução e severidade da diarreia.
Referências:
– Diretrizes Mundiais da Organização Mundial de Gastroenterologia. Probióticos e prebióticos. Outubro de 2011.
– Holzapfel WH, et al. Overwiew of gut flora and probiotics. Int J Food Microbiol. 41: 85-101. 1998.
– Lannitti T, Palmieri B. Therapeutical use of probiotic formulations in clinical practice. Clin Nutr.29 (6): 701-
