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As complicações associadas ao uso de probióticos são raras. Porém, o controle de qualidade da cepa é fundamental para garantir as propriedades da bactéria, além disso é fundamental o conhecimento das propriedades da cepa e também a procedência.
Segundo a ANVISA, a dose diária para promover os efeitos terapêuticos e preventivos é de aproximadamente 1 bilhão de bactérias.
Adquirir produtos de procedência adequada e com certificações de qualidade é um passo fundamental para promover o equilíbrio da microbiota e garantir os benefícios dos probióticos para saúde e bem estar dos indivíduos.
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Referências:
– Ianitti T, Palmieri B. Therapeutical use of probiotic formulations in clinical practice. Clin Nut;29:701-725.2010.
– Aureli P, Capurso L, Castelazzi AM, et al. Probiotics and Health: An evidence based review. Pharmacol Res; 63:366-376.2011.
– Shanahan, FA.Comentary on the safety probiotics. Gastroenterol Clin N Am; 41:869-876.2012.
